😰 डर और ओवरथिंकिंग

डर और ओवरथिंकिंग क्यों होती है?

• हम भविष्य को कंट्रोल करना चाहते हैं
• हम रिज़ल्ट को पहले ही तय कर लेते हैं
• हम दूसरों की राय को ज़्यादा महत्व देते हैं
• हम परफेक्ट शुरुआत चाहते हैं
• दिमाग नेगेटिव सोच को जल्दी पकड़ लेता है

इस समस्या का सही समाधान

• सोच को लिखो — दिमाग से बाहर निकालो
• Worst-case सोचो — ज़्यादातर डर टूट जाते हैं
• एक छोटा कदम — एक्शन डर को खत्म करता है
• परफेक्शन छोड़ो — शुरुआत ज़रूरी है
• आज पर फोकस — कल अपने आप संभल जाएगा

किताब से एक सीख

The Courageous Mind हमें सिखाती है: डर कोई दुश्मन नहीं है — यह संकेत है कि आप कुछ बड़ा करने जा रहे हैं।